Wir bieten regelmäßig wöchentlich ein großes Bewegungsangebot an:
- Rehabilitationssport
- Herzsport
- Lungensport
- Wirbelsäulengymnastik
- Sport in der Krebsnachsorge
- Gymnastik – Frauen unter sich
- Yoga
Alle Übungsgruppen finden regelmäßig wöchentlich statt, nur unterbrochen während der Schulferien, die Termine werden unter Aktuelles bekannt gegeben.
Was wollen wir erreichen? – Spaß an der Bewegung!
Gymnastik in Gruppen ob leicht oder schwer verbessert Kraft, Ausdauer und Koordination, weckt Freude, stärkt das Selbstwertgefühl und verringert Stressbelastungen, stärkt Herz und Kreislauf.